总是在夜深人静的时候很难过很难过 总是失眠 怎么办才好！

生活中总有让人难过，但也总有让人高兴的事情！正因为如此，所以生活才是丰富多彩的！想让人伤心的事是正常的，伤心也是正常的！但不要总想这些，想点高兴的事，你不会说没有吧？失眠是因为你在想事情，但也不要刻意认为自己是失眠了，这样适得其反！待续

找个恋人~或是养只宠物

吃粒安眠药

西皮的 白天去工地晚上去黑煤窑 一定不会再失眠了

用mp3听着催眠曲音量开小点

严重同意心情别走的观点,握个手吧!
我都是这么做的