我的头发又多又粗又硬，有什么办法改善吗？

其实头发根数都是差不多的。只是头发比较粗感觉很多根。

多护理会比较好的，能够改善的。

我以我自己的亲身经历分享一些经验吧，我以前跟你是一个情形的呢。

这个护理过程有点麻烦，不过很有效的。

先将头发打湿，然后用润发乳润发15分钟吧，接著清水冲净后用洗发膏洗涤，冲净后用护发乳半个小时，这个护发乳就可以选择具有使头发柔顺水润功能的，冲净后再用润发乳15分钟，最后冲净，一个SPA护理过程就完成了哦，你会发现头发变好了很多哦。当然在护理过程中，多按摩是比较好的

头发又粗又硬，怎样才能把头发变得软一些？？

(1)啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
(2)醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。
(3)葱泥护发 先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑.
(4)蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。
(5)柚子核护发 用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分叉。

变软：理发店软化

变细：根本不可能（但软了后，感觉上要细一点）

变少：理发店打薄