我想跳绳减肥，希望大家给我点好的建议。谢谢！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 10:50:13
我整体很协调，身高不高，人还是比较瘦的，就是胳膊和腿比较粗，肉很松不紧致，朋友说跳绳有用，我想每天晚上跳绳 ，跳完洗澡，这样可以吗？要坚持多久呢？

我也正在跳绳减肥哦!

每天下班后,都会跳. 但同时身上裹着保鲜膜.想想,反正是运动,会出汗

的,干脆课上一层膜! 也顺便试试姐妹们常提的保鲜膜减肥是否真的那样

神! 嘿嘿~~

坚持了八天了吧,感觉还行!~呵呵!

我想只要有毅力,肯坚持,平时饮食再注意点,肯定可以事半功倍的啦!

一起加油哦!~~

祝苗条健康,呵呵!~~

ok呀，跳绳很减肥
一个暑假吧～