长期晚上睡觉不枕枕头对身体有么影响

不枕枕头对健康是不好的。

选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身体健康。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。

专家介绍，颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。

所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清清楚楚。

枕头选择不当，直接影响人的睡眠。

枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。

我睡觉重来不用枕头,用了枕头就睡不好,没有什么问题的,好象传说中睡觉有个合适的枕头对睡眠有好处,我想那大概适应大多数人,可能不适合我,所以我怎么睡比较舒服就怎么睡,只要休息的好就行,这样说你明白了吗

不枕枕头挺好的。只要自己习惯

有，物极必反

没有影响的,还不会得颈椎病.不过最好是侧卧.

当然有啦！起码对颈椎不好，还有落枕额！你不会觉得疼吗？我劝你还是枕上枕头吧。这样真的不是很好