每天总是很困,很累.背部酸疼,总是迷迷糊糊的头也晕是怎么回事

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 08:19:32
每天总是很困,很累.背部酸疼,总是迷迷糊糊的头也晕是怎么回事,怎么治疗下.我工作每天12小时以上,压力很大.休息一天两天也没什么改变,总之很痛苦,哪位能帮忙告诉我下.谢谢

辞职吧
休息一下
再找工作就找轻松点的
多照顾自己
钱是赚不完的

看你的症状我怀疑你的颈椎有问题,如果是的话还请多做颈部运动,多仰头挺胸。还有就是日常要有运动促进血液循环。

换个轻松点的工作试试..人不能连续做一件事情太久了 很容易产生疲劳感的

首先,需要足够的睡眠,你每天工作12小时以上,没有足够的睡眠是不行的.一般来说,保持每天8小时睡眠不是很可能的.但是在休息的时候不妨take a nap,还有就是日常要有运动促进血液循环。

坐的时间太久的缘故吧,我以前也是这样,后来每天抽段时间操场跑步就好多了,中午饭后喝杯咖啡下午会有精神的