为什么我吃很多东西还是那么廋

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 14:51:06
我每天都按时进三餐..但我每天都11点或12点才睡..早上6点就起了..放假时更晚才睡..比较少运动..每天早上去学校总是很累..老是要睡觉..
究竟我是怎么了..我该怎么办才好...?
对啊..我吃很多东西的肚子都不涨..老是肚子上一点的不位涨..应该是胃部位..会不会是消化不良啊? 经常隔3或4天才大便一吃啊..

根据你的描述,可以看出你的问题很多,首先是睡眠不足,经常熬夜,睡的少就会消耗大量的能量,导致身体疲劳,需要更多的营养补充,你要多注意休息:其次排泄不好,正常人应该是每天都排泄,才能把体内垃圾排出体外,像你三四天才大便一次,大便长时间在体内早就已经腐烂,产生很多毒素,被身体吸收了身体还能好吗?根据你排泄不好,还应该可以看出你可能不太喜欢吃蔬菜和水果,或者是你吃东西挑食,并不是吃的多就不会瘦,身体需要吸收各种需要的营养才能健康,所以你要多吃蔬菜水果,多吃含纤维的东西,如韭菜,芹菜等等,都有助于排泄另外是我个人猜测,你有可能是肚子里面有蛔虫,也会导致你瘦和排泄不好,其实不光是小孩子肚子里会有蛔虫,大人有的时候不注意也是会有的,所以好的习惯是每年都吃一次打虫的药。其实也不一定是胖身体才健康,只有好的生活习惯才会健康的,好好调理自己的身体吧,身体的革命的本钱啊,呵呵

经常想睡觉,是大脑处于一种缺氧状况。
你应该多去郊外放松一下,多运动运动,促进心脏的跳动,和血液循环,这样不仅对身体好,也能帮你帮你多消耗能量,促进肠胃的吸收。
有利于身体的生长。

我和你一样。作息时间完全一样。我也 是每天都要吃饭。有时候还吃很多。就是不会胖。。是肠胃不好。。我也每天都觉得很累。。调整好心态吧。。很多人这么多。。。一起加油吧。

是吗?可能是缺少锻炼,以后注意多运动运动,再就是早点睡,睡前喝点奶

营养未得到吸收 或许是肠胃功能弱

缺少运动.多去打打球