我脸上总起火疖子！总出油！用什么洗面奶好

别吃辣的

我也是男的，和LZ的皮肤情况很相似，也是皮肤特油。

说下自己的n年与粉刺战斗的经验：

1，要注意饮食，这是治本的根本。

平时少吃烧烤、油炸的食物。每天吃一个苹果，每星期吃一次鲤鱼赤豆汤。这样坚持三个月，一般两个月，脸上的包包就会有改善。

2，每天都要上次大号（解大便），不要憋便，要让排便顺畅。

3，早晚各洗两次脸就好，过多的洗脸次数只会适得其反。

4，男士专用洗面乳，用完一管就换一下别的品牌的产品，记住，凡是化学产品都是多少含有副作用。而且那只能治标不能治本。

其实不能只依赖化妆品，要注意从内而外的饮食调理才是根本。

皮肤问题要内调，你是内分泌的问题啦，第一步，多吃清火的东西，不要熬夜，白天多喝水，不要吃辛辣油炸的食物。第二步才是做好清洁和控油。

可伶可俐去油型 然后配上后面让你配的洁面乳
效果显著

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