在重压下怎么缓和与保持好自己的心态是对以后自己有什么好的影响？

能够做到“在重压下缓和与保持好自己的心态”，积累自己成功有效的经验，对自己的今后好处是大大的。逐渐的，不断的总结，就一定能锤炼出好的心理素质。

不要要求太多啊，要求的越多就越累。有的时候找个没人的地方大喊一下，很释放的。记得对自己不管怎么苛刻，也不要用健康来换取金钱。只有健康的或者才是最好的财富。