我想学习排球，要怎么做？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 02:54:12
以前没有接触过

首先建议你先练习弹跳!

在练习速度,比如(跳绳)锻炼起跳速度!

大致先知道规则吧，先从垫球学吧，再学二传，再学扣球吧，具体战术是后边的事情了，注意平时多看看强队的比赛，尤其是女排的，战术比较多

买个球，先练跳发，那样可以把你的手臂和腿的力量同时炼出来