当人的心情走入低谷,对任何事都提不起兴趣时,怎么调整自己?

有过
我想主要是你的财富来源出问题了把,呵呵
多出去走走,访访朋友,休息一段时间,好好工作,就好了

实际上你应该发现自己心情走入低谷的原因~或许才能改变你自己~
如果心情总是不好的话~试着多参加社交活动~多找一些事情去干~或者可以尝试去干一些帮助别人的活动比如义工之类的~让自己忙碌一些~就会好点的

等段时间 自然就会消退了

专注于一件事，不要想其它。慢慢就好了。

我想，以前让你感兴趣的东西应该都是死物吧，死物永远都是一个样子的，失去兴趣是迟早的事，也很正常的。

那么有没有你感兴趣的人呢？去找他们聊聊天，为他们做点事情，他们会很开心，你见到他们开心时，相信自己也会很高兴的。

我有过,可以多逼自己出去玩,严重的要找心理咨询师.