薏仁和杏仁能在一起煮水喝吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 16:50:34
看女刊上大S介绍煮薏仁水喝可以美白,那可不可以和杏仁一起煮呢?在药店买的薏仁可以吗?

可以的。杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养,可为肌肤供给需要的营养,并都具有美白的作用,补充皮肤表皮层含水量,加快皮肤的新陈代谢速度,使肤色白嫩,光滑有弹性。杏仁粉、薏仁粉各两匙,加入240毫升开水冲泡,早晚喝一杯。 也可以和绿豆一起煮,煮成绿豆薏米粥(在煮之前把薏仁浸在水中泡软,煮起来会比较快)。
但是一定要注意的是,薏仁有使身体冷虚的作用,故怀孕中及月经期妇女,要暂停使用。