柠檬精油有什么作用

单方柠檬精油稀释一下就可以直接涂在脸上或身上不过要晚上用 因为感光性很强

最简单的就是买初级冷榨橄榄油当基础油 虽然渗透力不如其他的基础油好 但是这个比较好买得到 超市就有卖

当然你还可以泡澡
洗发的时候加进洗发水，有去头皮屑的作用
滴在随身的手帕上 闻闻可以提神吧
还有就是当熏香咯

柠檬精油也是运用很广的精油，它的医疗价值在消化系统的使用上早已被肯定，像是祛胀气、帮助消化、清新口气，甚至对清血、对抗败血症都有不错的效果。

柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，是制作柠檬香脂、润肤霜和洗发剂的重要工业原料。如果经常使用一些含铅的化妆品，时间久了对皮肤健康不利，容易在皮肤上形成色素斑迹影响容颜。使用柠檬型润肤霜或润肤膏，则可以有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应，从而保持皮肤光洁细嫩。
心灵疗效：清神醒脑，有助思维。
皮肤疗效：却除老死细胞，改善暗沉的肤色，改善破裂的微血管，净化油腻发质，软 化结疤组织，预防指甲岔裂。
身体疗效：促进循环系统，顺畅血流，减轻静脉曲张部位之压力，降低血压，恢复红 血球的活力，减轻贫血的现象；同时活络免疫系统，促进消化系统，抑制体内的酸性，增加胃中喊性，促进胰岛素的分泌，解除肝肾的充血现象，清洁净化身体，改善便秘及蜂窝组织炎，减轻头痛、偏头痛、痛风和关节炎，安抚蚊虫叮咬的不适。

注意事项：刺激敏感皮肤。

使用说明：
1）加入1-2滴柠檬油于饮用水中，每天饮3--5次，对高血糖、高血压、高血脂、心脏病、脑血栓等心脑血管疾病有十分显著的预防和治疗效果。
2）少量加入化妆品中混合使用，可光滑滋润皮肤、改善皮肤的血液循环，并可消除色素沉着。长期使用，皮肤会更加美白、光洁，细嫩。

精油使用方法:
1、薰香滴：3-4滴于薰香灯或薰香炉内，其香味能帮助澄清思绪，缓解紧张或焦虑情绪