夏天吃什么肉最好

最好是禽类的肉,比如鸭肉,既可以补充肉类蛋白质和维生素营养,又具有清火的功效,十分适合夏季食用,另外,鸡肉,兔肉,以及鱼肉都可以,不会上火,热量也不会很高

那可以吃羊肉，鸡肉（不是肌肉啊！），牛肉就不太好（烤的美味点），如果去非洲可能要吃人肉了（我没去过，那里的人思想不太好）。

兔肉~滋阴补肾，不会上火，对身体非常有利！

依次是

兔肉,鸡肉,牛肉,羊肉,猪肉

都在于适量，多运动，就不会发胖了..

神仙肉- -！

羊肉，鸡肉