我有轻度抑郁 有专家能帮我一下么？？

你的这个情况不仅仅是属于心理的，也有一些是身体上的问题，身体上的我就不说了，你可以自己考察一下。（但我说的不是身体缺陷，而是某种习惯性的错误。）单就心理上的可以大致说一下：过分的或是经常性的掩饰自己内心深处的空虚，是因为你目前没有良好的目标及实现目标的实力。也就是说，你的内在能力现在深感不足，你自己意识上很清楚，但是不想让别人看出这些，因此导致你会经常帮助别人解决问题。其实这也是属于追求完美的表现形式，内心中你对自己的要求可能过多，但是实际却很难达到理想程度，这是因为每个人的能力确实是有限的，并且不是一朝一夕就能达成的理想。因此说，你应该放弃完美追求，精简自己的计划步骤。从最最简单的事情开始做起。寻找一个适合自己的小事情作为你的新开端！

没有朋友吗？我是说真正可以交心的朋友。没有欲望…………，挺牛的，人都说无欲则刚，挺牛一境界。
空虚就找东西来填充，最重要的是要有目标，以前我空虚的时候就找人聊天，看书，看电影，听摇滚，可是这些，或许你在干的时候感觉会不错，过后你就会感觉更加空虚。一定要找一个目标，不论这个目标是什么，别人怎么看这个目标。
如果条件允许的话，你可以学《荒野生存》里的克里斯逃离社会，去大自然寻找自我，哈哈。

我也是抑郁症 现在也很痛苦 我以前根本不相信我是抑郁症！
楼上的变态 说那么多废话
你可以尝试去用药物治疗！我以前也不相信药物可以治疗心理问题 但是真的有用 试试吧

要说详细点
说出根源