怎么趁暑假调养身子

夏季不是一个进步的好时节，因为天气热了，人就会没有食欲，没有充分的食物，就很难得到均衡的营养。

好好利用假期进行调养，主要是注意养成良好的生活习惯，起居饮食注意把握别吃太多的凉食，胃要保暖，。