绿豆怎么吃才最有营养?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 20:01:24

绿豆的功效是清热解毒,很适宜夏季食用,现在的季节如果加百合一起煮,效果更佳.

煮粥，或做汤，只要水多点的食物都可以。

和肉一起炖，是排骨，

生吃最营养。

煮绿豆汤