请问晚上睡觉做恶能?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 00:25:16
怎么解决?

首先,LZ要明白,做梦是一种正常的现象,有些人难得做一个梦,有些人一晚不知做多少梦。日有所思,夜有所梦嘛。
其次,普通的恶梦,很可能是在日常生活中常接触与暴力有关的书籍杂志与信息、日常生活压力过大、神经过于紧张造成。解决办法:平常听听轻音乐,注意保养身体吃一些自己喜欢的健康食品,进行适当的锻炼,关键是调整心态,不必一天总担心……
第三,若是经常做同样的恶梦,那就很可能是某种疾病的前兆,例如:经常被人追杀,或是经常头痛,…………

我知道如果把手搭在胸前睡觉好像容易做恶梦,不知LZ有没有这个情况,有的话就不要搭

建议多听音乐,别去想太多的事