怎样才能长高呢？请朋友们看看问题吧

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 07:56:23
我现在21岁才1.68 我真是郁闷 我爸爸1.70 我妈妈1.56 按照他们的身高的话我应该1.75的样子吧 是不是我小时候学武术造成的啊 现在还有弥补的办法吗 不是说男的要长到30岁吗 有没有什么秘方没有啊 各位大哥我现在只想长5CM啊

.....21应该长不了5公分了吧?练功夫的人都长不到的~韧带拉得太多了...你努力下还可以到170的...天天打篮球吧.不要傻站着投球~要跳.要跳~.......然后每天早上跑1~2公里.慢跑...跑完以后要记得别休息.要慢走,然后前踢腿走.幅度别太大.不要超过你小JJ的位置.....然后持续15分钟后才休息.还有检查脚是否有X或O型腿...有的话矫正一下又可以赚几公分的.....晚上要11点睡觉.早上8点起来运动~中午要睡觉.多吃水果蔬菜和海鲜.最重要的是牛肉!奶和鸡蛋...可以均衡你的营养.这样长2~3公分还是有可能的......我自己的方法~信不信由你了.
我没抄袭~

多打篮球或许对你有帮助