髋骨处的肉怎么减啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 19:20:07
本人175.5，58公斤
为什么我全身上下都是赘肉肥肉啊，骑自行车下坡感觉全身的肉都在猛烈的颤抖，怎么办呢？我很懒的，都没办法运动。还有就是我的腹部特别大，大腹便便那种，尤其是髋骨那个地方，一边一坨好大的肉，这该怎么减啊？怎么饮食，怎么运动呢?最好从饮食下手，先谢谢各位了啊~

你男的女的？
从饮食下手很难的，一般从饮食方面瘦的都是全身的，而且要长期才能见效。
去看看有没有什么针对的训练吧，那样就可以只减某一个部位了。
或者去买减肥霜来擦，有的效果还挺不错的。

吸脂吧.