24岁体检血压偏高，如何防治

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 04:13:23
今年24岁，男。体重65kg/177CM。今天，进行体检发现78/149,医生说我高压偏高。
之前也有过类似情况，都是高压在130多。说的我突然焦虑起来了。医生又问有没有家里人也这样的，我的外公外婆和爷爷都有高血压，是不是……
不过我父母都没有啊。
到目前为止，没有感到任何不适。
而且，我也经常锻炼，体重也正常。我也不抽烟，偶尔喝酒。不过，自从在广州读研后，晚上都是1点左右才睡，另外，吃的东西是否也会有问题？
不懂，希望高手给点建议。

如果在安静30分钟以后再测血压,值仍高的话你就要注意了.一次高不能说明你有高血压.

经常晚睡对血压是有影响的.你要休息好.
平时饮食清淡为宜,少吃高脂高盐的食物.
加强锻炼,防止体重超重也很重要.
心情要平静,急燥情绪也可引起血压升高.
你暂时可以不服药,通过饮食和运动可以控制血压在正常水平.

ok,就说这些了.

你的得是轻度高血压呀，得了高血压那是终身要吃药的呀，我也是呀，天天要吃呀，我现在吃的是穗悦缬沙坦胶囊，效果还可以呀，大医院有售，比外面药店便宜。

应该是你太累了吧 没有休息好
累很了会心机梗塞的 注意休息 别太整狠
休息休息就会没事的