为什么我老是会长痘痘?

每天早晚一次清洁肌肤要彻底清洁干净。春夏秋冬都要记得补水，缺水的皮肤容易外油内干，容易长痘，起皱纹，松驰，下垂，没有光质。防晒措施要做好。油炸的东西少吃些，多吃些排毒食品。多喝水。

痘痘老是不请自来，还呼朋引伴长一堆，除了擦专业皮肤科医师开列的药品，痘痘肤质的人，连保养品都要调整，才能双管齐下、有效抗痘。
1、清洁皮肤是关键
很多痘痘是因为清洁不当，毛孔堵塞而引起的，所以一定要学会正确的清洁皮肤的方法。最好选用温和、纯净的有效清洁护肤品，不含任何刺激性清洁剂、色素、添加剂和防腐剂的低过敏产品则比较理想。使用时，最好能配合同一系列的爽肤水来使用，既有再次清洁的作用，又能补充水分、调理皮肤油脂。
2、养成良好的生活习惯
很多不良的生活习惯都会促进痘痘的生长。比如经常熬夜，导致内分泌系统紊乱，容易出现痘痘；经常吃刺激性的、辣的、油炸的食物容易出现痘痘；心情紧张烦躁，会增加油脂的分泌，容易长痘痘。要想彻底和痘痘说再见，我们必须坚持良好的生活习惯和作息规律，保证充足的睡眠；少吃刺激性的食物，多吃清淡的滋补的食物；每天都保持开朗愉快的心情。

内分泌失调也会长痘痘，可以吃些内分泌失调的药试试