达人推荐一款乒乓球拍

LZ你好～～
鉴于你说的情况我觉得你需要一块弹性好而且稳定的球板。
两百元以内推荐红双喜的天罡系列 有两款 蓝色的稍软点的，如果不在乎价格的话就推荐你蝴蝶的20811（波尔的底板，直板式的），是芳基碳素混合编织的，弹性好，而且稳定性好。
胶皮就用硬度40的狂飙3吧，适合把底板发挥好，按你的说法想用另一面把接发球问题解决了的话，我建议你用长胶，应为长胶对旋转适应性强而且在接发球中配合正面的反胶接球效果差异大能有效干扰对手，推荐用红双喜的C8，当然了，需要时间去学习怎么用，这种配置在业余界是很实用的。 希望你能更厉害～

底板用亚萨卡的YE，胶皮正手用狂三，39°的，能发挥你正手的威力，反手用CJ8000，很稳定，能加强你反手，而且还很便宜。完毕。
正胶是打快攻的，旋转不强，你不是说你想要旋转强的吗？旋转强的就是反胶了。正胶的话通常是打正手的，打快攻，打反手的话应该很吃力。底板对球拍影响很大，好的底板能增加不少的威力。

你配一块世奥德的底板正手狂飙3（专业的），反手天极3，就
好啦

初学的话，建议你使用729 2040系列球拍价格一般在45~50之间我们可以承受得了，若不是想上乒乓球方面发展推介使用该球拍
关于发球：首先应练习发上旋球，（别管发球姿势）上旋球会发之后，在练习发侧旋（横拍选手建议这样，直拍的话，应先发下旋球）
然后在不断的实战演练中逐渐上升自己的水平
有兴趣的话加我QQ961634207可以单独讨论