卡位是用挤的还是用撞的？

卡位既不是挤也不是撞，是靠意识和先前抢位。虽然涉及身体接触，但你要有选点抢位（卡位），让对方无法控制你的位置。找球的出路来抢篮板。

中间如果对方进行挤或者撞，那肯定是犯规。可以装痛苦来示意裁判。

严格来说是犯规，
但平时打球只能算是小动作

你要表现很痛苦，而且要让裁判看见，一般很少人注意无球队员的犯规，一般都是看见他卡好你位了

这是犯规的。你可以假装被撞倒，不然大家一般不注意。

第46条 接触
一、从理认上讲，篮球运动是一项“没有接触”的竞赛活动。然而10名队员在有限的场地上高速度地移动，显然不可能完全避免身体接触。
二、如果确实为了去抢球(正常的篮球动作)而发生身体接触，而此接触没有把被接触的对方置于不利，这样的接触则可当作意外情况不必给予处罚。
三、从背后发生接触是不政党的篮球动作。通常后面的队员对此接触负责任，因为就他与球和对方队员来说是处于不利的位置。
注解 在身体接触的问题上作出决断时必须遵照下列基本原则：
一、用任何可能的方法去避免接触是每一个队员的责任。
二、任何队员在占位时只要不发生身体接触，都有权在规则的限定范围内到达没有被对方队员占据的正常地面位置。
三、如果发生了接触犯规，则由造成接触的队员负责。

所以说这不好说,就看你马步怎么样了

犯规