一个高度近视女孩的困惑！！不诚者勿扰！

我姐姐也是高度近视，而且情况比你严重，我能理解你的心情。恕我直言，因为你度数较高，视力不能因年龄而停止下降，因此在以后的日子里应该要好好保护！我不是专业医生，但以前给姐姐积累过一些这方面的知识，希望能对你有帮助。
我觉着您护眼的首位应该是防止并发症的出现，在此基础上寻求适当的方法控制视力下降并改善视力。生活中主要注意一下方面：
1 不要剧烈运动，因为高度近视发生视网膜脱离的危险较大，因此不要参加剧烈运动，不要猛弯腰，不要提重物。
2 不要吃刺激性食品。
3 佩戴一副合适的眼镜，最好到正规医疗机构或大型知名眼镜店验光配镜。配镜时没必要完全矫正，以视觉效果良好为宜。
4 每年做一到两次眼科检查，平时有明显不适症状出现时及时就医，切莫延误。
5 能不手术尽量不手术，因为目前近视的几种手术疗法都只是治标不治本。也一定不要盲目采取不成熟的其他疗法。
从你的提问可以看出你上进心很强，祝你不断进步，同时提醒最后一点：无论是看书、上网都不要长时间连续用眼，注意休息。上网查阅资料时最好在旁边放一杯水，可缓解眼干的症状。

做手术一般还会反弹 建议不要做 坚持做眼睛保健操 一定要认真 学习一段时间要望望远 学习时不要背光 写字时姿势也要正确 最好不要再去看电视或玩电脑了

做个激光视力矫正手术,可以让视力恢复的

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