我的血脂为什么降不下去？

你好!一是注意饮食。二是加强运动。注意饮食只能控制不再增加，加强锻炼，才能让血脂下降，控制血脂问题，运动是非常的。

不知道你控制血压用药没有，如果用药了，那就要认真选择，有很多的降血压药物降了有很大的副作用外，就是会让血脂升高的问题。

其实就是管住自己的嘴巴，迈开自己的腿把。

高血压和高血脂问题都是生活习惯和饮食习惯不好造成的人体本能的系统变化。要控制好这些问题，只有从现在改变自己的习惯开始。如果方法得当，基本上可以不用西药，那就不会有什么副作用了。控制血压和血脂用药，是人们无奈的选择，是没有办法的办法。而我们很多的人根本不了解控制血压的科学原则，只是把希望寄托在药物上面，不知道西药副作用会让自己的生活质量下降很多。

我的博客和网站上的内容非常全面，你看一下，希望能有帮助!!!!!!!!!!!!

肝主藏血，黄帝内经上称血海，主血液的推陈出新，血液高脂肪是以肝为核心的造血机制气化功能失调，不能把营养气化为血而成脂肪。 吃喝应酬多的人大多血脂高，对这种情况，舒肝通络，短时间内也可以把血脂降到正常。现代医学对吃素食的人高血脂难以解决，吃素食的人有的肝气不足，不能把营养气化为血，而在人瘦弱的状况下出现高血脂，把肝气补足，血脂就正常了。晚不睡耗杀了阳气，人肝气不足，早不起封杀了阳气，人生郁火，时间久了如同一个人欠了很多债又很横，进入“穷横”状态，又累又烦。睡眠对你很重要，每晚9点一定要躺在床上，10点之前入眠，失眠也是肝气不足造成的，你现在要坐的是平肝利胆，建议你用中医，但一定要找一位良医，肝肾同调，医主传养肝不补肾等于瞎胡混。