什么例子能说明时间会改变(变长或缩短)还有说物体运动速度越大时间就越长?

NO.1:根据广义相对论，引力越强，时间越慢。引力越小，时间越快。我们的地球因为质量较小，从一个地方到另一个地方，引力变化不大，所以时间差距也不大。比如说，喜马拉雅山的顶部和山底只差几千亿之一秒。黑洞因为质量巨大，从一个地方到另一个地方，引力变化非常巨大，所以时间差距也巨大。如果喜马拉亚山处在黑洞周围，当一群登山运动员从山底出发，比如说他们所处的时间是2005年。当他们登顶后，他们发现山顶的时间是2000年。

NO.2:在高速行驶列车上的闹钟,比静止的闹钟走得慢~~

如果一艘以0.8c速度的飞船在地球上空测一次地面上的百米赛跑,那么飞船上所测得的时间要比地面上的长
一个钟楼顶上的钟和地面上的钟走的不一样快(差别很小)

看时间简史吧,有很多的

需要的是理论还是实际的。
现实的例子据我所知有两个：
1、在高能物理加速装置中，一些存在时间很短的粒子能超过其寿命时间被测到。
2、经过大质量星体的星光被测到有极短的时间上的变化。

在外太空的宇航员生活了一段时间所用去的时间比在地球上的人时间短，也就是说在外太空呆久了，寿命会比在地球上的人长，但这个时间是很微小的，几乎可以忽略。