钢琴节奏和力度掌握不好怎么办？

你买个节拍器，用用，不过不能长期用，造成依赖就不好了

节拍器辅助校正节奏.
视唱练耳培养乐感.
力度嘛，要用心寻找音乐的感觉。一首曲子，许多的音符之间并不是孤立的，从曲子的整体出发，找到其中的起伏和不同的情绪.

多练~
拿到一个曲子练习前期主要联系音准和时值等等，这个不用多说。
熟练了之后要找到自己的感觉，不能把曲子当作描红一样的一板一眼的去练，而是要把练曲子当作写生，也就是一种二次创作。这个阶段可以四个小节四个小节的去练。
再高阶一点就需要分析作曲家创作时的感情，哪里用什么样的感情去演奏，另外再融合自己的心境，这时候的曲子才是你自己的，就可以上得了大雅之堂了。

弄电子亲上节奏打开试下？

你听听你谈的曲子的MP3 听熟悉了就掌握了

熟悉