烦恼-情感情绪

缕顺现在出现的一系列问题，想一想自己的这些问题到底出现在哪里~
给自己一条明确的路，明确自己到底要什么。现在混乱的原因是因为你自己也不知道最重要的是什么，所以什么都重要，到最后顾及不到所有问题，使自己陷入一团糟！
你能感觉到自己的情绪不好需要调节，说明你可以面对自己的问题。这样的状态很好，现在给自己勇气，好好想一想缓和一下情绪，相信你很快会走出阴霾~

找个心理医生
多听歌 多看搞笑的视频 电影........

你好
多运动，多和朋友交流，多看搞笑的书籍和电视。

我也是正在人生低潮的状况，每次静下心来就感觉自己很有压力。
说明其实每一个人都有这样那样的烦恼，要不这么“知道”网站就没有这么多人参与了。
现在想想，可能自己给自己的定的目标太高了。试试把自己理想中的生活不当一回事，接受人生就是如此，何必要事事完美，接受缺陷和遗憾，接受自己能力就这么大，然后安心乐观享受目前的生活。我们一起努力吧！