吃什么对提高记忆力有帮助啊

核桃
鱼类尤其是深鱼最好
蛋黄

多运动,好好睡觉,这样对记忆力也有帮助

缺钙的人要补钙,否则对记忆力有伤害

可以找点银杏茶来喝喝.

鱼等海洋产品

鱼里面富含脑黄金，吃鱼对提高记忆力很有好处

核桃

鱼还有核桃，不光要吃啊，在房间里摆一些薰衣草也是对增强记忆力有帮助的

不要相信保健品，多吃海洋食品和鱼。