男孩青春期初始该吃什么？

那只是一种精神寄托，不科学的。

青春期到了，要合理安排膳食，多吃含蛋白质、铁、锌、钙等元素的食品，对孩子的生长发育有很大的好处。

比如，深海鱼、菠菜、花生、瓜子、牛肉等。

一句话，营养要均衡，但不要让他过度营养，长胖就不好了

要注意他生理和心理上的变化

注意适当的营养，其实什么都会是自然作用的结果的了

鸡蛋 牛奶 鱼 牛肉 各种蔬菜瓜果 合理搭配，不宜偏食，千万不要养成挑食的毛病。

一句话，营养要均衡，但不要让他过度营养，鸡蛋 牛奶 鱼 牛肉 各种蔬菜瓜果 合理搭配，不宜偏食，注意适当的营养

那是迷信，具体食谱参照以上各位