我20多岁的小伙子最近老是出现突然两腿没劲使不上力气，无法站立起来请问这是怎么搞的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 17:33:13
大概是从今年4月开始有这样的现象，我也去过医院医生说是我身体缺钾造成突然间双腿不能站立，希望大家帮我看看这到底是怎么回事我平时要注意一些什么我这样是怎么造成的 先谢过各位了： 谢谢！
各位老大谢谢你们给我的宝贵意见，可我最想知道的是我年纪轻轻出现这样的情况是怎么回事， 我最想知道的是我为什么会突然却钾，身体的钾是怎么流失的，我以后要多吃多钾的食物还需要注意什么？

医生说你缺钾么你就补钾呀！
富含钾的食物包括——

蔬菜类
蕃茄、冬菇、蘑菇、蓁蘑、白菜、黄蘑、羊肚菌、土豆、甜椒、辣椒、竹笋、芹菜、菜花、萝卜、莲藕、马铃薯、西葫芦、紫菜、海藻类，根茎类蔬菜如苋菜、菠菜、油菜及大葱等

肉类
瘦肉、黑鱼、禽肉类

水果类
西瓜、香蕉、柑、橙、山楂、鲜桔汁、柚子、葡萄、枣、桃等

豆类及坚果类
玉米、黑枣、杏仁、核桃、花生、桂圆、黑豆、豆类及其制品等

其他
茶叶、牛奶、银耳、小麦胚粉、龙须菜、五香粉，此外，调料品中的花椒（川椒）含钾颇丰，在每百克川椒中含有1146毫克的钾。

钾的运作也需要镁的帮助，因此，摄取富含钾的食物时，请多搭配富含镁的食物。 例：沙丁鱼＋干香菇、大豆＋昆布、海带芽＋豆腐等

平时厌食吗？或者这段时间没有怎么吃饭？一般来说年轻人不会无缘无故缺钾的，如果平时吃睡正常，小心身体有其它疾病，造成的继发性缺钾。

肾虚``` 吃点补品```