厦天很累时冲热水好还是冷水好

冲个温水澡有助于快速恢复体力消除疲劳......

我觉得，如果你满身大汗的回到家，那么你最好等汗干一些，再去冲澡。至于冲冷水澡还是热水澡好呢? 还得视情况而定，但我要说，泡热水澡绝对能放松身心，对身体绝对好！但要注意不宜泡长，水位到心脏以下。
另外，冲冷水澡提倡早晨冲为好，而且长期冲冷水澡对身体也很好。
就回答到这了，对你有帮助吗？希望能帮到。

温的
千万不要冲凉的 回事毛细血管突然收缩 不利于血液循
发生过猝死的呢

温水