心情十分郁闷到想摔东西，怎么做才能疏解呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 22:48:35

做运动
深呼吸，默念让自己冷静的话
洗洗脸
倒立
吃辣椒
实在不行就摔几个碗

我以前也这样，现在心里平衡了，很少这样做了，可能是过了青春起就好了，克制一下，不要想太多，我现在连失恋也不摔了 。。。

我的建议是发泄一下~