牛奶喝多了会发胖吗？会有美白的功效吗？

当然会发胖,牛奶里含有很多的脂肪,美白功效就不太清楚了,没有科学肯定,但有人这样说.
皮肤的好坏取决你的遗传,水分补充,胃肠功能等

牛奶不会发胖，牛奶确实有美白的效果

牛奶在早上或睡前喝最好 ，但早上喝不能空腹哦，一般牛奶一杯热量也不高，一百多吧，不会有太多负担，但量过了也不行，如果想减肥又美白，我倒推荐喝酸奶，我每天都喝200ML，很不错的，你可以试试