吃什么能胖。我崩溃了。我是搞健身的。一样的锻炼。一样的科学饮食。就是不胖

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 00:38:36

我十八岁以前学武术。23开始搞健身。力量有了。但是就是不胖。很多人看我都说我瘦。但是闹的时候很少有对手。什么退伍特种兵。什么大胖子。根本不是对手。但是就是不胖。我今天郁闷。1个月瘦了8斤。怎么个情况呢。我就纳闷了。

可能是你消化问题实在不行的话买点蛋白粉（纯补剂没副作用）兑含糖果汁健身后40分钟服用另外 1天3次早中晚要空腹

喝啤酒不运动就胖了。你搞锻炼的只能变硬
变胖多吃蛋白质脂肪的东西

多吃冰淇淋啦，蛋糕啦，肥肉啦。。这些高热量的东西。要是顿顿吃KFC那肯定胖

你平时的胃口怎么样,挑食吗?还有你的饮食习惯可不可以说一下呀.你每天的运动情况最好也说一下.这样我才好告诉你该怎样变胖一点

多吃油炸的鸡腿这些高热量的东西就OK了!

天那我羡慕死你了我什么都不敢吃都长肉郁闷啊