多做运动可以降火吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 07:06:57
我上火了..运动运动可以对降火有好处吗?
运动可以降火吗?
运动可以降火吗?
中医说的火其实是西医里的炎症,多运动可以加速新陈代谢,增强免疫力,一定程度上减轻炎症
要适当的运动,不能过于劳累
而且尽可能在室外运动
慢跑,快走,都对新陈代谢有好处
可以,适量
可以
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 07:06:57
中医说的火其实是西医里的炎症,多运动可以加速新陈代谢,增强免疫力,一定程度上减轻炎症
要适当的运动,不能过于劳累
而且尽可能在室外运动
慢跑,快走,都对新陈代谢有好处
可以,适量
可以