人睡觉时体温降到几度？

一般不会降低超过1度！

人的体温在凌晨二时到四时最低，傍晚最高，与细胞代谢有关。

人体体温由下视丘体温调节中枢来控制。细胞代谢会产生热量，白天除了要维持心跳、血液循环等基本代谢之外，还要维持吃东西等活动的所需，所以白天需要比较多的能量，身体产生的热量也比较多，体温就会比较高。

到了晚上，人体活动已几乎完成，开始进入休息准备，产生的热量渐少，经过一夜的休息，体温也会稍低。