怎么马上告别一百斤？、

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 23:21:29
我身高一米六四，每天起来称体重都是100。哎，什么时候能达到我想要的92斤 啊。JM们，你们有什么好方法？

我165，曾经也是100斤，现在94~我减下来就是晚上的那顿晚饭不吃，坚持了一个月，一个月后体重是下来了，但形体上没什么变化，然后回复正常，只不过是晚饭少吃，再一个月后，就有变化了，减肥不能着急的，单求斤数下降，会脱水的，现在又是夏天，还是要注意身体~

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