美容淡斑粥的做法

糯米200克、水发海带100克、橘子皮10克、胡椒粉、盐、味精少许，将海带剁细成茸入糯米同煮3小时，将橘子皮切细入锅中，再煮1小时，撒上胡椒粉、味精、盐即可。此粥能降脂、轻身，对子宫肌瘤、乳腺纤维瘤、卵巢囊肿及乳腺癌早、中期，高血脂、高血压、肥胖症等有很好的疗效，常吃身轻体健精神好。

黄芪、红枣泡30分钟，入锅熬10分钟，加阿胶、冰糖当茶喝。

薏米美容酒：薏米粉100克，米酒400毫升，把薏米粉加入煲内，加米酒泡一周后即可饮用

用大米、加米仁、薏仁（苡仁）最多在点绿豆，就可以了。要清淡一点，不可以加太多的东西。

糯米200克、水发海带100克、橘子皮10克、胡椒粉、盐、味精少许，将海带剁细成茸入糯米同煮3小时，将橘子皮切细入锅中，再煮1小时，撒上胡椒粉、味精、盐即可。此粥能降脂、轻身，对子宫肌瘤、乳腺纤维瘤、卵巢囊肿及乳腺癌早、中期，高血脂、高血压、肥胖症等有很好的疗效，常吃身轻体健精神好。
还可以喝点荷叶茶
减肥哦
珍珠粉敷脸还可以美容