我1米67.5 88斤 我该吃些什么

0 0 88斤..?还减肥？要增肥还差不多.像你这种身高，100斤就已经很瘦了...你是太瘦了..在瘦下去，就变皮包骨了..不管是从视觉上，还是审美上，都不好看.

167 88斤还要减肥吗 小心得厌食症

你该吃点肉了~太瘦了~

实话。。你要当模特嘛？
够瘦了。
太瘦容易得病的。。。。

看来又是一个想做骨头美人的，

??你好，新鲜蔬菜、水果、豆制品、奶制品、粗粮、瘦肉、坚果等自然健康的食物，都属于减肥食物，可以放心地吃。
??另外，我们应该多关注总体的膳食，看看总体饮食是否适量、营养均衡。总体饮食的影响比单个食物的特殊功效影响大的多，而把希望寄托在某一个食物上，只吃某一种东西，容易营养缺乏，因为任何一种食物都不能给我们提供需要的所有营养。我们不应该过分追求减肥食物，而应该均衡饮食、多多选择健康自然的食物（尽量从薄荷核心食物库选择适合的食物）、规律运动，这样就可以持续有效地减肥。
??所以，我们应该多吃自然健康的减肥食物。
??祝早日减肥成功。