如何不受声音的干扰快速入睡？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/08 01:27:53

特别是某一人说话时，且声音挺大，也很清楚，总是听着他的，于是必须等到他说完也就是几小时后，没有说话声了，才可以渐渐入睡。真的很烦人！望能解答！感激不尽！

冥想.乱想 .想自己是超人想自己会遇到什么样的MM ,想自己拯救世界与恶势力斗争

一定要想的细腻就是你能把想的写出来.

我觉得这招效果不错你睡不着是你在听他说话被动的

你是不是本来也有点失眠啊·
让他说话声音小点 /用耳塞 /听MP3 /白天让自己忙碌觉得累入睡就快了··呵呵都是我的亲身体会

可以用耳塞，很管用，我用的效果很好。