呼拉圈真的可以减肥吗？

只要不要没事就坐着,吃太多,你就不会反弹的.
那个挺有用的说.
但是不要转的太多..腰受不了..
每天分几次转,一次1-半个小时就够够的了
还有,.千万别吃晚饭就转..会很惨的
晚上转转.

跳绳也不错
加油

最好不要，可能会有副作用，影响内脏

减肥是一件不容易的事,许多人把这看成一件可怕的事情,但是,它为什么可怕,不还是坚持不了吗?楼主只要坚持下去相信你!!!加油

可以减腰~~~~~~~据说Jolin就是这么减滴