心理问题,影响工作,请你们帮帮我.谢谢了

有些内向~
过于担心~
不够自信~

心理问题在你担心他出现的时候他才会出现~
当你就没有感觉到这个问题时 心理问题是不会出来干扰你的~
所以 你现在心理问题就在找你的麻烦~

你这一段话里出现了好几个怕字了
而且反应的意思 最后也是怕 到时这份工作干的不好~~~

有没试过一些克服恐惧的运动 或者经历~
比如模拟的攀岩 甚至蹦极，或者其他
客服了心理的恐惧和困难 达到最后的成功~
试过一次 你就会有很大的提高~

其实还是要找回自信~
事实上根本没有人看不起你，只是有人会发现这个人可以被看不起
看不起他也没有上什么大不了~
所以即使发现有人确实看不起你，也只是因为你不够看的起你自己

其实啊，每个人有每个人的性格，不要刻意去改变它，只要活出自己的个性来就可以了！不要再乎别人怎么看，

顶下楼上的.`!你说笑不出来.我先帮你弄了:其实你和很多人一样.压力太大,`信心中带点自卑..`别人一但看穿并拆穿,`让你十分难堪.``所以..把心情放松..`全身放松..`去喊喊(大声.发泄~!)放松后`想一些高兴的事..这时候,自然的笑笑.``千万别那么做做...那样那自己和别人都不舒服.`!也不用刻意去改变..像4楼说的多做深呼吸.`
你还说容易胡思乱想?`?/只要你认真的去做一件事..不但不会胡思乱想/.而且.你会喜欢上那件事..精神也会集中.人也会变的很正经`!
(这其实属于潜意识里的自卑..你放松去做不会错的..别老想着其它什么事`!专心自己`!!!!)

松松的过 别想的太多.

没什么的

一切 顺其自然, 瓜熟自然会地落.

不以物喜,不以己悲.

有时间 多看看书 如:禅的智慧.漫漫的自然就会把自己的心境调节过来.

相信我 我以前 也象你一样 多看看放松的书 就渐渐的调节过来了

建议去看看是不是面瘫呢，没有嘲笑的意思，真的，有可能是因为这样才面部僵硬。而这好象是症结所在。对付心理问题，最有效的办法是找出