急急急！求高手相助，不胜感谢！

最通俗的算法是前7后8,也就是在经期到来之前的7天内和经期结束之后的8天内，属于安全期,不用避孕措施ML是不会怀孕的.但是从实践中看,前5后7是更加安全的.
以您的情况来看，上个月8号来月经，这个月的预计周期应该是6号,也就是在6号之前的5天内,ML是安全的,您是在4号,所以不会有问题，更何况是体外射经,那就更不用担心了.
月经出现推迟的现象很正常，这与人的精神和作息情况有很大关系.比如突然熬夜、饮食不正常、受到惊吓或刺激，在工作上的压力增加，甚至心情郁闷、心里有事，都会造成月经紊乱，而发现推迟后，您的精神更加紧张，也可能会造成月经推迟时间增长。
这两天的腰酸症状应该是月经来潮的前兆，不用过分担心。
月经如果出现推迟，可以多吃些补血类食物，如红枣、枸杞、当归、乌鸡等，多熬些八宝粥喝，多喝水，适当增加运动，促进新陈代谢，很多方法都可以缓解月经不调。但最重要的是要给自己减压，人的心情好了，很多身体不适都可改观！

建议你买个试纸测一下吧,不会有问题的(我认为),腰酸是快例假了,我也有过这种经验

放心好了，体外不会怀孕的，如果实在不放心，花5块钱买个试纸就解决了

买试纸

汗，！

这也说啊

真够好意思类

要我就不好意思

真是结了婚什么都好意思了么，？？？