我究竟是怎么了？请大家救救我！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 07:15:00
我究竟是怎么了？请大家救救我！！！ 为什么会感觉自己这么的迷茫，自己也不知所措整天也不知是在为什么事而烦恼，每天都是那么的消沉，那么的多愁善感老是胡思乱想，经常对一些事情很在乎,不像别人那么看得开，而且记忆力也下降了思维也变得迟钝了，有时候一个简单的问题也需用想好久才能够理解，并且经常会出现头晕脑胀、不清醒、精神不振，如果严重的时候还出现头痛和神经痛，如果哪天的心情比较放松，有些问题又不会出现，可是这样舒畅的时候很少！有时候干了一件自己认为不该干的事后又会非常的后悔自责。还有在上班的时候与上司一起在做事的时候，就连上司一个小小的表情也会令我胡乱的去猜想，是不是他对我不满对我有意见。 有时候我总想努力去克制这些问题，可是很难！ 希望大家能帮帮我！谢谢！！！

其实我也常常会有这样的困扰，很多时候，过一阵子就会好了的。你是不是遇到了什么不顺的事情，或者说是感觉被抛弃了什么都不顺？我觉得很多时候就是自己一根筋，相通了就好了，如果想不通，也不要憋着，会憋出内伤来的。找个机会发泄一下，就像一句歌词那样，以后的管他呢，反正我就要失控了。
不过我觉得有时候并不是周遭的环境所致，也许是自己太过清高了。清高并不是不好，我很欣赏这样的人，只是这样真的很累。

精神强迫症，建议看医生

我觉得你应该找到一个生活的重心，一个感兴趣的东西，设立一个目标，这样才不会觉得每天浑浑噩噩的。打起精神来吧，这只是一时的迷茫，会好的，我以前也有过这段时间的。

偶认为什么都不用做,试一试不去想那些东西,抵制住你那些认为没有做完事,做好事的思想,平静地躺一下,然后你会发觉其实去做,去想那些表情,小问题,完全就是在浪费时间,浪费精力...

LZ 你跟我一样，都有点强迫症

多跟朋友说说话，还有玩

这招我试过，很有效

当你自己胡思乱想的时候

就告诉自己,小事一件,别想了

如果再出现你上司那种情况

就暗示自己:

别人做了一点错事,我不会记在心里

何况是我的上司呢

别太自己迷糊自己了，