青春期发胖，有方法吗？

没事的
青春期本就是吸收营养长身体的时候，不要刻意的控制~~~
而且女孩青春期过后大部分都会瘦下来的~~~
只要你别胖太多了就行~~~

这很麻烦，减肥非常不好减。你若运动，必须得把糖类物质全消耗光才能消耗脂肪呢！但是一缺糖你也就觉得饿了。所以只能控制饮食，但是这又与青春期的成长发育矛盾，长身体的时候又不能节食。你只能做一些高效率的运动了，比如游泳，全身锻炼。

顺其自然吧！不要去减肥，那会对身体不好的！去减肥，大部分的人都会反弹的更胖。而且对身体又不好！

顺其自然，我青春期时也很胖，但没管它却张到了190公分，身体也瘦下来了！

多做运动是永恒的瘦身法