豆浆加蜂蜜会导致耳聋？？

现在流行一种说法，“豆浆与蜂蜜同食会相克，破坏其中的营养素”。其实，豆浆和蜂蜜都是营养价值很高的天然食品，只要合理食用，是不会相克的，更不可能导致耳聋。
蜂蜜和豆浆一起食用时，一般是先将豆浆烧开，凉温后，将蜂蜜加入搅匀饮用即可。应该说，蜂蜜与豆浆搭配食用，能起到最佳的互补效果。蜂蜜含有较高的热能，其单糖可直接被人体吸收；而豆浆的热能低，蛋白质含量较高，二者搭配，再加上一定量的主食做早餐，人体不仅能够吸收足够的热能，所补充的维生素、氨基酸、矿物质等物质也更全面，可以让人整个上午都精神充足。而且，豆浆和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质，二者不会相克，而且会使营养价值更高。
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