我是一名学生还处于发育阶段可是不知道怎么才能有效的减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 04:57:01
不要减肥药的
回答的是有经验的人士
请有经验的人士请教下
谢谢了
说具体点的
说减肥药的给我滚

饮食均匀，不要吃太多零食了。。
积极锻炼，
用功学习（有心事，身材自然就会减下来的）

每早吃一个苹果+一杯热的蜂蜜水（不要太甜）
1个星期就能减下来

不吃零食 不喝碳酸饮料
不吃饱 谈恋爱
差不多就这样
没试验过 我觉得可以...

小娃娃减嘛肥 还是要丰满一点嘛！