15岁练腹肌对身高究竟有没有影响

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 07:18:39

我练腹肌已经很久了~~~~~~最近听说练得多不会长高~~~~~~怕怕哎~~~~~~~~~~~~~~~~~~

像举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练，不宜作为18岁以前少年的经常训练项目，即使过了青春发育期，也不适于进行这类运动，以免影响身高的发育。

没有的,

没有，多游泳和打篮球就可以了

肌肉是精肉,只对体重有影响,
你练多了会胖的哦!小心