腰肌老损怎么办……

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 12:57:33

本人22岁。。在一次大球纽伤后没有注意。。后来腰部难受去医院诊断“腰肌老损” 我想问一下应该怎么治疗。。。[平时要注意一些什么事项。。要不要忌口。。。

硬板床平卧休息。
无需忌口。

学一套腰背肌运动坚持每天到步行走对缓解腰肌劳损效果也是很好的不用忌口

用一种民间疗法拔出瘀血，这是唯一能根治的方法，其它方法都是治表不治本。想试试，请给我留言吧！